थकान के 3 प्रकार क्या हैं?

थकान को तीन प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है: क्षणिक, संचयी और सर्कैडियन: क्षणिक थकान नींद की कमी या एक या दो दिनों के भीतर लंबे समय तक जागते रहने के कारण तीव्र थकान होती है। संचयी थकान बार-बार हल्की नींद प्रतिबंध या लंबे समय तक जागने के दिनों की श्रृंखला के कारण होता है।